lunes, 25 de junio de 2012

EL SEXO ES SALUD


Tanto se habla del sexo pero a la vez tan poco se sabe de él!!!

Cada día surgen nuevos interrogantes, siempre es un tema candente,
se habla de las posiciones, de la calidad, de la cantidad, de tamaños,
de cómo obtener más placer. ¿Pero alguna vez te planteaste todos los
beneficios que le brinda a tu cuerpo mantener una sexualidad frecuente? 

¡¡¡ Él sexo es bueno para combatir el stréss¡¡¡

Ya por el simple hecho de dar un beso estás ejercitando los músculos
faciales, ayudando a mejorar tu autoestima y a prevenir las caries y
la formación de la placa dental  porque hay una disminución del ácido
que las provoca y además la saliva tiene sustancias desinfectantes.
 
TANTO A LOS HOMBRES COMO A LAS MUJERES, EL SEXO LES BENEFICIA A NIVEL TERAPEUTICO;

Luego, en los juegos previos, hay un incremento de la secreción de oxitocina,
que es la hormona producida en el cerebro y es la responsable del camino por
donde sucede el placer sexual. La liberación de hormonas y la estimulación de
los nervios relajan los músculos del cuerpo que logran sedarte, ponerte de buen humor,
disminuir la angustia, curar la depresión y mantener en equilibrio
la tensión arterial. Todo esto también conduce a estimular y
regular el sueño porque el orgasmo es relajante. La excusa de
que tienes dolor de cabeza la vas a tener que cambiar por otra
porque en realidad tener sexo alivia este dolor y además funciona
como tranquilizante, antihistamínico y analgésico natural,
descongestiona, combate el asma, la sinusitis y alergias y
estimula el sistema inmunológico porque forma un anticuerpo
que ayuda a prevenir infartos,  enfermedades, resfríos e
infecciones, debido a que tras el orgasmo mejora la función
de los linfocitos, que cumplen la tarea de defendernos de los
males del organismo. También calma el dolor de los calambres
menstruales, los espasmos del aparato digestivo, los dolores
musculares y todo tipo de molestias del síndrome premenstrual;
y a las que son irregulares, les regulariza el ciclo. Revitaliza
a los sistemas cardíaco y nervioso, fortalece y potencia las
funciones hormonales y con los movimientos se endurecen los
músculos del piso pélvico.
las mujeres deben tener en cuenta que el sexo también
vale como  tratamiento de belleza porque cuando se tienen
relaciones sexuales producimos gran cantidad de estrógeno
(hormona femenina) que hace que el pelo luzca brillante y
fuerte y la piel más suave y tersa. Se perfecciona el
aspecto de la celulitis debido a la mejora en la irrigación
sanguínea. Por otra parte, el sudor limpia los poros y hace
que la piel brille, tenga menos imperfecciones y no se arrugue
tan rápido; además reduce las posibilidades de sufrir dermatitis, espinillas y acné. 
Para los hombres sexualmente activos también hay buenas noticias porque
esta práctica les permite oxigenarse y mantener la circulación, movilizar
la libido, la fuerza muscular, la erección y la producción seminal. También
conserva la estructura muscular del pene y reduce la grasa del abdomen.
Por otro lado la reiterada eyaculación disminuye el riesgo de cáncer de próstata. 
El sexo es uno de los deportes más completos porque se queman calorías,
fortalece y tonifica los músculos del cuerpo, se afina la figura. Para
que estos beneficios podamos obtenerlos en todo su esplendor, no debemos
olvidarnos de amarnos a nosotros mismos porque tener buen sexo va a
depender mucho de nuestra autoestima. Cuanto más seguros nos sintamos
mejor serán los resultados en la práctica. A su vez, el sexo levanta
la autoestima, nos permite conocernos más y gracias a eso ampliar los
márgenes de la creatividad.
Como tener una vida sexual activa genera cambios a nivel físico pero también mental,
es bueno para la salud y para sentirte más radiante, lo que conduce a que
te sientas más placentero en todos los aspectos de tu vida. Por eso si la
práctica es frecuente los resultados son mayores y del stréss te olvidarás.