lunes, 31 de enero de 2011

¿Qué es la Ninfomanía?

La palabra Ninfomanía viene de ninfa y de manía. Las Ninfas en la mitología griega eran las deidades del bosque, de las aguas y del campo.
Se entiende por manía, una preocupación excesiva. Por lo tanto, se entiende por ninfomanía, a un apetito sexual exagerado de la mujer, el límite de lo normal no esta definido claramente, pero se puede decir que existe patología sexual si las preocupaciones sexuales tienden a dominar el pensamiento conciente aun después de que el acto sexual ha sido ejecutado. O si el sexo tiene una influencia tan dominante que interfiere con otros aspectos de la vida diaria del individuo.
La ninfomanía o deseo sexual aumentado y compulsivo de la copula en las mujeres, debe de diferenciarse de la “promiscuidad”, la cual implica un pensamiento deliberado hacia actos sexuales, con o sin deseo sexual o placer.
A la hipersexualidad masculina se le denomina “Andromania” o “Satiriasis”
¿Qué provoca la ninfomanía?
El funcionamiento sexual, la capacidad y el instinto están determinados biológica y psicológicamente tanto en le hombre como en la mujer y pueden ser modificados por varios factores:
La hipersexualidad es generalmente una manifestación de problemas psicológicos pero puede ser debida a padecimientos orgánicos.
¿Qué puede provocar la hipersexualidad orgánica?
La hipersexualidad orgánica de deben a lesiones en la zona límbica del encéfalo, por tumores o por accidentes angioencefálicos. En los monos, la extirpación bilateral de los lóbulos temporales-especialmente de las puntas que implican el hipocampo, el gancho del hipocampo y de las amígdalas, provoca una hipersexualidad extrema.
También en las epilepsias psicomotoras, la ninfomanía puede presentarse durante un episodio de convulsiones del lóbulo temporal vía la estimulación de las zonas mencionadas. Durante este estado se pueden cometer crímenes sexuales en un estado de automatismo o de fuga, después el o la paciente se encuentran amnésicos para el incidente.
Un caso llamativo es el síndrome de discontrol en el que la paciente presenta hipersexualidad (ninfomanía) con exceso de brutalidad física, dipsomania y con tendencia a tener accidentes, su causa es neurológica.
Algunas drogas como las anfetaminas, opiáceos y andrógenos pueden provocan aumento del deseo sexual en algunas mujeres.
Los cambios hormonales que experimentan durante sus reglas pueden ocasionar un aumento de la libido que en raros casos es muy intenso. Por ejemplo en la menopausia, la disminución fisiológica de los estrógenos resulta en un aumento relativo en adrógenos, lo ocasiona en ocasiones el cuadro.
¿Qué puede provocar la hipersexualidad psicógena?
La ninfomanía puede ser una manifestación secundaria transitoria de algunas enfermedades psiquiátricas, como puede ser los estado psicóticos orgánicos, en la fase hipomaniaca de la psicosis maniaco-depresiva y en algunas esquizofrenias. En este estado los pacientes no tienen responsabilidad de los actos sexuales que cometen, aunque pueden estar completamente conscientes de lo que hacen.
Los trastornos de la personalidad como por ejemplo en los limítrofes, en la personalidad sociopatica, la ninfomanía puede estar presente y esta es de origen psiconeurótico.
En otros ocasiones puede deberse a causas emocionales, en donde hay una creencia equivocada de que la manera de tener afecto es a través de las relaciones sexuales, o solamente pueden comunicarse con personas del sexo opuesto mediante del contacto físico, por lo que las relaciones sexuales no tienen un fin de satisfacción sexual sino afectivo. Este intento de buscar afecto a través de las relaciones sexuales deja a la persona cada vez más insatisfecha y con mayor necesidad de llenar ese hueco emocional.
¿Cómo se manifiesta la ninfomanía?
La ninfomanía se manifiesta generalmente por el deseo compulsivo (neurótico) de tener cópula. El acto sexual se halla a menudo desprovisto de una satisfacción verdadera, de tal manera que, aunque el hombre parezca vigoroso este puede ser impotente “orgásticamente” y la hembra “frígida”. De hecho algunos hombres con este problema refieren “es como estar orinando” y las mujeres refieren “tengo que hacerlo pero no siento nada”. Lo que ocasiona que siempre estén buscando vanamente la satisfacción y un “amor verdadero”.
En el acto sexual están presentes síntomas neuróticos vagos comúnmente, tales como inconformidad general con la vida, inquietud y concentración alterada.
Dr. Gustavo Castillo Ramírez.   Dr. Rafael Villar Cuevas
Publicado por Catman

domingo, 30 de enero de 2011

anorgasmia I

¿QUÉ ES LA ANORGASMIA?La anorgasmia es la inhibición recurrente y persistente del orgasmo, manifestada por su ausencia tras una fase de excitación normal y producida a través de una estimulación que pueda considerarse adecuada en intensidad, duración y tipo.
DIFERENTES TIPOS DE ANORGASMIA
Anorgasmia primaria: La sufre aquella mujer que nunca ha obtenido el orgasmo ni a través del coito ni por masturbación.Anorgasmia secundaria: La sufre aquella mujer que, tras una época de haber tenido orgasmos con normalidad, deja de experimentarlos de forma sistemática.La anorgasmia a su vez puede ser absoluta o situacional: Es absoluta si la mujer es incapaz de alcanzar un orgasmo, ya sea inducido por el coito o por la estimulación del clítoris, en ninguna circunstancia. Es situacional si puede alcanzar un clímax, pero sólo en determinadas circunstancias específicas.
CAUSAS ORGÁNICAS DE LA ANORGASMIA
La fisiología del orgasmo es bastante compleja, actúan una serie de contracciones reflejas de ciertos músculos genitales localizados en la vagina. Cualquier enfermedad o traumatismo en dicha zona al igual que la ingesta de cualquier droga, e incluso algún fármaco en concreto pueden ser causas orgánicas que inhiban el orgasmo. Es poco frecuente; aproximadamente un 5% de las anorgasmias poseen una causa orgánica y el resto se debe a causas psicológicas.
CAUSAS PSICOLÓGICAS DE LA ANORGASMIA
El orgasmo puede ser inhibido por la ambivalencia de la mujer respecto a su compromiso de cara a la relación de pareja, el temor a ser abandonada, temor a afirmar su independencia o sentimiento de culpabilidad sexual. En las mujeres que no tienen orgasmos es muy frecuente el miedo a perder el control sobre los sentimientos y sobre su conducta. Otras causas pueden ser motivos educacionales, sociales, falta de conocimientos sexuales y del funcionamiento del propio cuerpo, ansiedad, depresión, tensión corporal y un largo etcétera.
¿PUEDEN CURARSE LAS ANORGASMIAS?
La anorgasmia es tratable, siempre y cuando la mujer coopere con el terapeuta. La eficacia del tratamiento es de un 95% de éxitos, cifra bastante elevada si tenemos en cuenta la magnitud del problema.
¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO PARA LA ANORGASMIA?
El tratamiento de la anorgasmia va encaminado en primer lugar a:
Eliminar las actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad en general, y al orgasmo en particular.
Mejora de la relación a través de la comunicación entre la pareja.
Programa de habilidades sexuales, que consiste en una serie de ejercicios específicos para esta disfunción.
Durante las primeras entrevistas se le da la información a la paciente, o en su caso a la pareja acerca de la naturaleza psicológica del problema y del papel que ambos deberán adoptar en el transcurso de la terapia.Siguiendo el programa de tratamiento la mujer aprenderá a centrar su atención sobre las sensaciones previas al orgasmo y podrá desarrollar así una respuesta natural que estaba inhibida. El fin de la terapia es que la mujer pueda disfrutar de su cuerpo, obteniendo placer, en una relación con su pareja.
Fuente: http://www.cuasba.com/

sábado, 29 de enero de 2011

multiorgasmo femenino

Se producen por fenómenos orgánicos que no podemos controlar, pero si nos empeñamos en hacerlo, se perderá lo mejor del sexo: la espontaneidadEs un término ambiguo que puede emplearse con significados diferentes. Para algunos es tener más de un orgasmo en una misma sesión, después de un descanso. Para otros significa sentir varias sensaciones orgásmicas seguidas, es decir, permanecer subidos en la cresta del primer orgasmo hasta tener dos o tres seguidos. Pero lo peor del multiorgasmo femenino es que ha sustituido al orgasmo simultáneo y muchos hombres se imponen como obligación conseguir que su pareja lo experimente, aunque ella no esté por la labor o no sea una multiorgásmica. Porque lo primero que hay que desmitificar es que el multiorgasmo no es voluntario y sucede sin previo aviso. Por eso las parejas razonables inscriben en el libro de oro de los recuerdos el día que sucede y se olvidan de él cuando hacen el amor.
Los investigadores dicen que sólo un tercio de las féminas son multiorgásmicas. Las mujeres y los hombres son iguales en cuanto a deseo, excitación y tiempo de orgasmo, pero son radicalmente diferentes en cuanto al periodo de resolución. Los hombres, después del orgasmo, entran en situación de relax y en pocos segundos lo han conseguido. Sin embargo, las mujeres bajan por un tobogán y, a veces, pueden tardan hasta 15 minutos en encontrarse totalmente relajadas. Esto les permite retomar la excitación y llegar de nuevo a la cima si la estimulación es adecuada y si las ganas acompañan, porque la mayoría de las mujeres después de un buen orgasmo lo que quieren es sentirse abrazadas y queridas.
Investigaciones recientes sugieren que los hombres también pueden ser multiorgásmicos, aunque no es probable que se eyacule en cada uno. Ha sido la sexóloga Miriam Stoppard la que ha investigado a los varones con multiorgasmo y ha descubierto que un 15% de la población masculina de 15 a 30 años es susceptible de sentir entre dos y nueve orgasmos antes o después de eyacular, pero antes de que el pene perdiera su turgencia. Al parecer, esto se producía cuando eyaculación y orgasmo se separan y entonces el sistema nervioso parasimpático funciona sólo y puede provocar estas sensaciones continuadas. Esto sólo sucede en la primera parte de la vida sexual masculina y como consecuencia de la abundancia de hormonas típica de esta fase. No puede ser objetivo de una relación sexual. Se produce por fenómenos orgánicos que no podemos controlar y si nos empeñamos en hacerlo, lo mejor del sexo, que es la espontaneidad y la libertad, se pierde y con ello, el deseo.
Articulo obtenido de http://www.20minutos.es/

jueves, 27 de enero de 2011

¿que es la sensualidad?

La sensualidad es una facultad que posee el ser humano, en mayor o menor grado, durante toda su vida y que está estrechamente unida a la sexualidad. Una educación demasiado rígida puede propiciar la inhibición de la sensualidad pero no su desaparición, puesto que se trata de una cualidad inherente a todas las personas.
Un hombre o una mujer sensuales emanan estímulos capaces de excitar o deleitar a quienes son receptivos a sus señales. También saben captar y disfrutar plenamente de todos los momentos de placer que se les brinda.
¿Qué sería de la sexualidad sin la sensualidad?
Absolutamente nada, si tenemos en cuenta que, en las relaciones amorosas más gratificantes, suelen ponerse los cinco sentidos.
A través de la vista nos llega la luz que irradia la persona amada, el color de sus ojos, la forma de su cuerpo, la manera de moverse...; mediante el sentido del oído percibimos el tono y el timbre de su voz, sus palabras cariñosas y susurrantes...; el olor del cuerpo penetra por medio del nervio olfatorio, situado en la nariz...; con el sentido del gusto saboreamos la dulzura de un beso y, finalmente, gracias a ese extenso órgano del tacto que es la piel, se da rienda suelta a la imaginación en un gozoso intercambio de amor, emoción y placer.
LA PRIMERA VEZ DESDE UN ENFOQUE REALISTA
Genera tanta expectación que basta decir “la primera vez” para saber de qué se está hablando. y es que, la influencia del cine y la literatura han hecho creer a muchos jóvenes vírgenes que la primera vez que se hace el amor con alguien es siempre un momento maravilloso, irrepetible y casi mágico. Por otro lado, también existe la idea preconcebida de que los inicios son dolorosos para la mujer y van acompañados de sangre. La realidad demuestra que la primera vez suele ser la más difícil y complicada de todas. Es normal que aparezcan sentimientos de pudor, ansiedad, temor, desencanto...


¿Cómo puede uno pretender alcanzar la perfección si no se tiene experiencia?
Por regla general, los chicos y las chicas tienen grandes deseos de satisfacerse mutuamente, pero el desconocimiento de los gustos del otro y la falta de práctica pueden dar al traste con los mejores sentimientos y la mayor de las pasiones. Ellos tienen temor a «no dar las expectativas», una expresión que engloba algunos contratiempos como la eyaculación precoz, la falta de erección, o la inhabilidad para dejar satisfecha a la pareja. Pero, es precisamente ese miedo, junto con los nervios, la sobreexcitación, la ansiedad y la inexperiencia, los causantes de tales percances.
En el caso de las chicas, existen múltiples temores: a quedarse embarazadas, a que les duela, a la hemorragia, a no gustar desnuda, a defraudar al compañero por la manera en la que se hace el amor... Con este cóctel de emociones no es extraño que no disfruten, y mucho menos que lleguen al orgasmo. A este respecto, no deberían angustiarse ni pensar que son frígidas, puesto que, para llegar al clímax, es preciso estar muy relajada.
Lo más adecuado sería conseguir una situación relajada, sin plantearse a priori la penetración como algo obligatorio, utilizando la ternura y la comunicación para conocer los deseos del otro. Pero, si aun así, la primera vez no ha salido «de película», no hay que decepcionarse. Con el tiempo, ya medida que se gane confianza en la pareja y en uno mismo, las relaciones serán más gratificantes.

¿CHICOS y CHICAS SIENTEN y PIENSAN IGUAL ANTE EL SEXO?
Es evidente que hombres y mujeres tenemos una sexualidad diferente por motivos biológicos pero, en el fondo, los sentimientos y pensamientos suelen ser muy parecidos. Lo que ocurre es que, los condicionamientos sociales y culturales influyen poderosamente en ambos sexos, inhibiendo o potenciando una serie de conductas, según se trata de una chica o de un chico.


Ellos
En general, se entiende que ellos, como se dice coloquialmente, «van más al grano» y aceptan de buen grado el sexo, sin implicaciones afectivas. La idea que se desprende del mundo masculino es la de que el amor no es lo más importante en la vida. Quizá, debido a la educación recibida, esto sea cierto en muchos casos, pero hay que tener en cuenta que nos movemos en un terreno complejísimo. Por un lado, en el grupo de los hombres existen grandes diferencias, y por otro, no hay que olvidar la evolución y adaptación experimentada por muchos de ellos, como consecuencia de la incorporación de la mujer al trabajo y sus demandas de igualdad.
Muchos hombres de hoy están «a años luz» de distancia de sus antepasados. No asocian necesariamente «virilidad» con términos como poder, protección, control, fuerza... Su masculinidad no sufre estragos cuando comprueban que la mujer que tienen al lado es sexualmente activa. También necesitan un cierto ritual antes de acostarse con una chica. Y, cada vez son más los que confiesan abiertamente que «lo que necesitan es amor».

Ellas
A pesar de que la educación sexual es cada vez mayor y más igualitaria, las chicas suelen tener más pudor y se manifiestan de forma más reprimida que los chicos en el ámbito sexual. Hay diferencias cuyo origen está en la propia naturaleza humana, como el hecho de que la respuesta femenina sea algo más lenta que la masculina, pero otras se alimentan de presiones externas provenientes del ámbito familiar, la religión, los medios de comunicación, el cine... Parece como si existiera un cierto temor a la libertad sexual de las mujeres. ¿Por qué aún se sigue asociando una mujer que disfruta sexualmente con un ser pervertido?
Ante las primeras relaciones sexuales de sus retoños, los padres suelen actuar de forma distinta, según se trate de un hijo o una hija. Por lo general, ven con muy buenos ojos el debut del chico. En cambio, es más difícil encontrar a un padre feliz por el estreno de su hija que ver a un camello entrar por el ojo de una aguja.

miércoles, 26 de enero de 2011

diez maneras de excitar a una mujer

 La penetración es una de las maneras más implementadas para sentir placer. Pero no es la única. Las caricias, besos y usar otras partes del cuerpo para seducir también son validas y hasta se puede llegar al orgasmo sin necesidad del coito. Conoce diez de esas maneras.
1. Monte de Venus
Acaríciala suavemente y despacio antes del coito o sexo oral. Nunca tires o arranques el vello.
2. Labios Mayores
Haz ligeras y suaves presiones con el pulgar y el índice. Nunca seas brusco, ni des golpes, ni tires de ellos.
3. Labios Menores
Son muy sensibles y se estimulan cuando los chupas o lames con la punta de la lengua, suspiras o gimes en ellos y los acaricias con la punta de los dedos.
Nunca uses los dientes ni seas brusco.
4. El Clítoris
Préstale el cuidado y la atención que te gustaría para ti y tu pene. Búscalo en la parte superior del orificio vaginal, debajo de los labios menores. Rózalo, lámelo y acarícialo con los dedos.
Nunca muerdas, ni lo toques muy fuerte o insistas cuando está adolorido por algún motivo.
5. La Uretra (punto “U”)
El orificio por donde se orina es muy sensible en las mujeres, así que sé cuidadoso al tocarlo y utiliza tu lengua la mayor parte del tiempo.
Nunca metas ningún objeto ni seas violento al acariciarlo ni seas poco higiénico al tocarlo, pues es puerta de entrada para infecciones del tracto urinario y traumatismo fáciles.
6. La Vagina
Es la puerta del paraíso, para llevarla al éxtasis. La zona abultada de los primeros cinco centímetros es el famoso “Punto G”. Toca con dos dedos en la parte anterior, presiona suavemente, lame y succiona con delicadeza.
Nunca fuerces la vagina, ya sea con algún juguete erótico o tu mano, ni soples.
7. El Cérvix
Depende de la mujer, a algunas les gusta que les toquen muy profundamente hasta llegar a este anillo duro y cerrado que es el cuello del útero y otras lo detestan. Sé observador y descubre si al ir ingresando le gusta a ella o no.
Nunca intentes alcanzarlo con cosas punzantes y no fuerces la situación.
8. El Periné
Esta zona de piel entre la vagina y el ano es perfecta para rozar con tu pene presionando suavemente, lamer y acariciar. Nunca des golpes o seas brusco.
9. El Ano
Acertarás con cualquiera si sólo tocas y lames el orificio. Si crees que a ella le puede gustar, prueba a introducir la punta de tu dedo bien lubricada. Y si ves que le va el asunto, ve penetrando más, añadiendo otro dedo.
10. El Hélix (zona de transición entre el clítoris y los labios menores)
Son muy sensibles. Dales un masaje con la yema de tus dedos o con tus labios. Nunca te sobrepases al acariciarlos.

martes, 25 de enero de 2011

¡el sexo es un coñazo¡ monólogo de quique san francisco

Hoy en día, todo el mundo dice que se lo pasa de puta madre en la cama. Yo no lo dudo. Lo que no me trago es que sea haciendo el amor.... Porque, francamente... el sexo es un coñazo. Lo que pasa es que esta sobrevalorado.
Vamos a ver:
¿Cuánto dura el orgasmo masculino?
Pues, el orgasmo-orgasmo, propiamente dicho, dura... yo que sé, lo que tarda uno en tomarse un chupito.
¿Y para eso tanto trabajo?.... Quedar, ducharse,… convencerla.
¡Joder! Al menos para lo del chupito no tienes que convencer al camarero. - Venga, tonto, pónmelo, si no te va a pasar nada...
Pero hay muchas más cosas que me cabrean del sexo. En primer lugar, el sexo es sexista. Porque hay que ver lo mal vista que está la eyaculación precoz. Y, sin embargo, una tía que llega al orgasmo en cinco minutos, ¡se la rifan!.... Coño, ¡esto es una injusticia! Es como si en las olimpiadas, a la tía que gana los cien metros le dan una medalla, y al tío... lo llevan al sexólogo.
El sexo está bien al principio... por la novedad, pero en cuanto empiezas a practicarlo en pareja la cosa se jode. Por ejemplo, intentar tener un orgasmo simultáneo es imposible. Es como pretender ponerse de acuerdo para eructar al mismo tiempo. Eso no hay quien lo controle. ¿Tú has visto parejas que eructen a la vez?... ¿Te imaginas?... Él, eructando de repente, y ella:- Eres un egoísta, no me has esperado
Acabaríamos todos fingiendo los eructos.
Además, si eres tío, el sexo es como la mafia: nunca puedes decir que no..... Siempre has de tener ganas.
Un ejemplo: yo estoy en una exposición de arte figurativo etrusco -una cosa muy común- y llega Naomi Campbell y me dice que quiere hacer el amor conmigo -algo también muy común-. Bueno, pues si le digo que no me apetece, al día siguiente media España piensa que soy gay. En fin, que al final haces un esfuerzo y acabas acostándote con ella... pero por el qué dirán.
No hay derecho, joder! Es como si vas a un restaurante, no te apetece solomillo y el maître va por ahí diciendo que eres vegetariano. Aunque hay maîtres que hacen cosas peores: te hacen sentir como si te estuvieras haciendo el amor. Se pegan toda la comida vigilándote para ver cómo te lo pasas. Y luego te preguntan: - ¿Le ha gustado al señor?.
Que te dan ganas de decirle: - Sí, ¿Y usted ha disfrutado, o me lo he comido demasiado rápido?.
Pero lo que ya me parece una vergüenza es esa gentuza que se gana la vida con el sexo: los sexólogos. El sexólogo es un tío que va de experto porque tiene un diploma en la pared firmado por el rector de la Universidad. ¡Pues vaya! Lo que tenía que tener es una declaración jurada de su mujer. Porque, ¿qué pasa?, ¿Qué el rector se ha acostado con él?, ¿Y como sé yo que a mi chica le va a gustar lo mismo que al rector?.
Además, todos los sexólogos te dicen lo mismo: 'Al sexo hay que echarle imaginación' ¡Coño, con lo incómodo que es eso! Antes, todo lo más, había dos posturas: me apetece o no me apetece. Pero ahora... ¿tú has leído el Kamasutra?. Para echar un polvo tienes que ser Nadia Comaneci. Que si 'la carretilla'..., que si 'el molinete'..., que si 'la variante de la medusa'... ¿la variante de la medusa?....
¡Joder! ¡Si yo no sé ni hacer la medusa!
Otra cosa que te dicen mucho es que 'en el sexo todo está permitido si los dos están de acuerdo'... Ya, pero si somos tres y uno no quiere, ¿Qué? ¿Aplicamos la mayoría y que se joda?.
Pero lo peor de esto de las innovaciones es que te conduce a perversiones muy estúpidas. Por ejemplo, insultarse mientras se hace el amor. Tú estás allí intentando hacer la medusa, controlando la eyaculación... y ella:
- ¡Cerdo, bestia, animal...!
Y claro, al final te calientas y le dices: - ¡¿Y tú... lo mal que aparcas?!
En fin, está claro que el sexo es un coñazo.
Porque...además, si es de género tonto: Si el sexo fuera tan bueno como dicen, ya lo habrían privatizado.
Si has sonreído un par de minutos..........me alegro, ya te duró más que el orgasmo.

lunes, 24 de enero de 2011

Las 5 posturas sexuales más excitantes

¿Cuál es la postura que más te excita?...
y ¿las más surrealista?...En cuestión de sexo... hay que innovar.
La cuchara
Es una de las más cariñosas y cómodas de penetración por
detrás. Además, el chico puede estimular los pechos
y el clítoris de su pareja, besarla y acariciarla
por la espalda y el cuello con facilidad.

La mujer encima
Con esta postura, en la que la mujer está arriba, es más fácil llegar al orgasmo, pues el pene tiene el acceso más fácil al clítoris.

Ella sentada
Esta postura requiere un poco de equilibrio, a no ser que la mujer se siente encima de una mesa, el mármol de la cocina. El contacto visual es directo.

De lado
Esta postura es la más indicada cuando se quiere hacer el amor de forma relajada y tranquila. En esta posición se puede hablar, acariciarse... es una de las más románticas.

La del perrito
En esta posición, la penetración sexual puede hacerse por el ano o por la vagina. Es una de las posiciones con la que la mujer llega con más facilidad al orgasmo.

domingo, 23 de enero de 2011

¿Cuántas calorías se gastan al hacer el amor?

Como cualquier otra actividad física, hacer el amor implica un aporte energético y por tanto en la relación sexual se queman calorías.
Sin embargo debemos tener en cuenta distintas variables que son importates, como:
la duración de la relación sexual
las posturas que se adoptan
los movimientos que realizas, etc
No obtante los movimientos pélvicos, la aceleración de los latidos cardiacos, la vasodilatación de las zonas genitales erógenas, la aceleración de la respiración, las contracciones y espasmos musculares y el orgasmo, suponen un gasto de energía.
Haciendo un cálculo aproximado se podría decir que en una relación sexual de 20 minutos se consumen unas 150 calorías.
Por tanto el sexo se puede considerar como una actividad beneficiosa para adelgazar.
Al comparar hacer el amor con otras actividades, según las tablas de gasto calórico vemos que es parecido al de andar o subir y bajar escaleras.
Pero sin embargo el sexo posee otras cualidades beneficiosas que nos ayudarán a adelgazar.
En la relación sexual, las caricias, los besos, nuestro organismo experimenta una libreración de endorfinas, sustancias quimicas naturales, y de serotonina, un neurotransmisor, que aumentan el estado anímico, el optimismo, la sensación de placer, bienestar y felicidad. Esto nos ayuda a evitar la depresión y la ansiedad.
Una relación sexual no satisfactoria nos puede llevar a intentar compensar estas carencias con el placer de comer compulsivamente. También es habitual en los estados anímicos decaidos y depresivos buscar aumentar las endorfinas comiendo alimentos como el chocolate o los dulces en general.
Por todo ello se puede afirmar que el sexo seguro con tu pareja es beneficioso y ayuda a adelgazar.
Te ofrecemos un comentario en clave de humor sobre el tema de este artículo para hacerte reír un rato.
     DESVESTIR A LA PAREJA
     Con consentimiento: 12 calorías.
     Sin consentimiento: 187 calorías.
     QUITARLE EL SUJETADOR
     Sin estar nervioso: 8 cal.
     Estando nervioso: 36 cal.
     IRSE A LA CAMA:
     Cargando a la pareja en brazos: 15 cal.
     Arrastrando a la pareja de los pelos: 160 cal.
     OBTENER ERECCIÓN (HOMBRE):
     Hombre saludable (rápidamente): 3 cal.
     Hombre enfermo (pide a su pareja le tenga más paciencia): 235 cal.
     PERDER ERECCIÓN:
     Perder erección antes del momento preciso: 15 cal.
     Tratar de obtener nueva erección: 150 cal.
     MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICOS):
     Poner preservativo con miembro erecto: 2 cal.
     Poner preservativo con miembro fláccido: 300 cal.
     MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS (CHICAS):
     Insertar diafragma teniendo experiencia previa: 8 cal.
     Insertar diafragma sin tener experiencia previa: 95 cal.
     Con ayuda de su pareja: 680 cal. (incluidas 6 cal. para que el lo encuentre)
     POSTURAS:
     Hombre encima de la chica (con consentimiento): 56 cal.
     Hombre encima de la chica (sin consentimiento): 550 cal.
     Mujer encima (hombre con erección): 75 cal.
     Mujer encima (hombre sin erección): 385 cal
     PROBLEMAS DURANTE EL ACTO:
     Movimiento de “in-out” normal: 7 cal.c/u.
     Movimiento de “in-out” mientras sujetas manos y piernas de ella: 80 cal. c/u.
     Resbalarse sobre las sabanas levemente: 9 cal.
     Resbalarse sobre las sabanas hasta caerse: 35 cal.
     Tendón encogido por una mala posición: 77 cal.
     ORGASMO CHICAS:
     Real: 27 cal.
     Fingido: 360 cal.
     INTENSIDAD DEL ORGASMO:
     La expresión de ella no cambio nada: 3 cal.
     Escucho cantos de sirenas: 15 cal.
     Vio las estrellas: 90 cal.
     Se pego contra el techo: 140 cal.
     SALIDA DEL MIEMBRO:
     Después del orgasmo: 12 cal.
     Antes del orgasmo: 300 cal.
     DISCUSIONES DESPUÉS DE:
     Confesarle que tiene el pene muy chico: 574 cal.
     Confesarle que tiene la vagina muy grande: 475 cal.
     EXPERIMENTAR SENTIMIENTOS DE CULPABILIDAD:
     Orgasmo ocurre de una forma natural: 53 cal.
     Orgasmo ocurre mientras se siente culpable por ser infiel: 112 cal.
     Orgasmo ocurre a la hora del almuerzo en el trabajo: 133 cal.
     SER ATRAPADO EN EL MOMENTO DEL COITO:
     Por los papás de tu novio o novia:510 cal.
     Por la esposa o esposo de la pareja:700 cal.
     Por un familiar cercano: 260 cal.
     Por uno de tus hijos: 325 cal.
     EXPLICACIONES:
     Quedarte callado e inmóvil como si nada: 90 cal.
     Tratar de explicar lo sucedido: 275 cal.
     Saltar de la cama y salir corriendo por la ventana: 450 cal.
     Vestirse mientras corres y te persigue el perro: 825 cal.
     CONCLUSIÓN: ¡Hacer el amor adelgaza!

sábado, 22 de enero de 2011

Causas de la Eyaculación Precoz


Eyaculación precoz
 La Eyaculación Precoz (vamos a llamarla EP a partir de ahora) hoy en día es muy frecuente, se estima que el 40% de los varones menores de 50 años la padecen.
Actualmente se define a la eyaculación precoz como la falta de control voluntario de la eyaculación, o sea no eyacular cuando uno lo desee o no poder controlarlo.
Causas de la Eyaculación Precoz
Las causas que originan una eyaculación precoz son en la gran mayoría de las ocasiones de tipo psicológico, son raras las causas orgánicas o físicas, aunque también hablaremos de estos tipos en el próximo informe.
Entre las causas más frecuentes es una angustia en donde irrumpen una serie de pensamientos como " no saldrá bien"," ella no va a quedar satisfecha", y lo que hay atrás es un temor al fracaso, una obsesión por no fallar, y como resultado en un momento erótico aparecen los pensamientos y aumento de neurotransmisores a nivel cerebral por la angustia y esto hace que el reflejo eyaculatorio se dispare aún más rápido. O sea que acabemos mas rápido.
En otras personas lo que sucede es que enseñaron a su cuerpo a eyacular pronto desde la adolescencia, esto es por la equivocada mentalidad de pecado y culpa que tiene la masturbación y entones el muchacho aprende a masturbarse rápido y pasando un momento angustiante y en el momento que tiene una pareja con la cual ejercer su sexualidad continúa eyaculando como lo aprendió por muchos años.
Hay otras personas que presentan la eyaculación precoz con algunas parejas y con otras no.
Y esto es curioso, paso a explicarles, Pueden terminar mas rápido con: a) la pareja que le pida mas b) con las que quisieran quedar mejor c) con las que consideran superiores a ellos. Sin embargo, en cambio con parejas que consideran inferiores o que no les importa quedar bien o mal pueden retardar la eyaculación o controlarla hasta que ellos lo deseen.
Con la edad se va retrasando la eyaculación como un proceso natural del cuerpo humano, por lo que es raro encontrar eyaculadores precoces en adultos mayores, es más frecuente en personas de 30 a 50 años.
El tratamiento para la eyaculación precoz está enfocado a varias acciones, una es bajar la ansiedad o angustia que se presenta en el momento erótico, mejorar la calidad de la experiencia erótica/sensorial. Lo anterior se logra a través de la verbalización de miedos y angustias (hablarlos con nuestra pareja) que al hacerlos conscientes se pueden manejar y controlar más fácilmente, además de realizar una serie de ejercicios con los cuales el individuo va reconociendo los avisos que su cuerpo manda para indicar que tan excitado se encuentra y que tan cercana viene la eyaculación para ir jugando con el grado de excitación.
También se puede bajar la angustia con medicamentos específicos o con algunos antidepresivos que como efecto colateral retardan en algunos pacientes la eyaculación, todo esto bajo la supervisión del médico especialista en sexualidad.
Solucionando la Eyaculación Precoz
Hablando de soluciones a la eyaculación precoz esta es a través del re-aprendizaje que se lleva a cabo primeramente reconociendo sensaciones en el propio cuerpo que va avisando que tan excitado está y cuando se aproxima la eyaculación y así ir controlando dicha excitación sin que se pierda la erección y evitando que el reflejo de la eyaculación se dispare automáticamente y con ello sobrevenga la eyaculación sin que se pueda detenerse. También es importante a través de la psicoterapia reconocer los miedos, ansiedad y aprender a controlarlos, para que no interfieran al momento de la interacción sexual con la pareja.
Es importante que la pareja vea el problema como de los dos y no únicamente como el problema del varón, pues con esta actitud es más fácil solucionar el problema debido a que ella coopera en los ejercicios y va viendo la mejoría y evolución del problema.
El reaprendizaje no es una acción de un día, hay que ser constantes con los ejercicios y esto lleva alrededor de 6 meses en la mayoría de los casos.
No hay medicamentos que "curen" dicha disfunción, hay algunos medicamentos que ayudan a bajar la ansiedad en los pacientes y como consecuencia retarda más la eyaculación en llegar, sin embargo, cuando se dejen de tomar los medicamentos volverá a eyacular como siempre lo ha hecho, por eso la única forma es a través de la re-educación.
¿Qué cosas afectan al eyaculador precoz?
Bueno, todos sabemos cuán excitante puede ser una pareja nueva, o una a la cual hemos deseado mucho tiempo. Y algunas mujeres provocan una clase de excitación y entusiasmo por el sexo cuando están con el hombre lo hace acabar rápidamente, un eyaculador precoz que desea retardarse debe aprender a reconocer cuándo está por eyacular antes de aprender a controlarlo efectivamente.

viernes, 21 de enero de 2011

kamasutra

El libro del Kamasutra nació hace más de dos mil años y lo que menos se puede encontrar en él es pornografía. Se trata de un libro escrito con seriedad y rigor, casi como un manual. De origen indio es el libro mítico de los apasionados del amor. En su interior podrás encontrar ilustraciones de las diferentes posturas junto con un pequeño texto para que puedas ponerlas en práctica con mayor facilidad.
Da rienda suelta a tu imaginación y fantasías con estas posturas que te proponemos:
1. El cartero: La mujer está tumbada sobre la espalda, las nalgas en el borde de la cama. El hombre se encuentra arrodillado en el suelo sobre unos almohadones o de pie y la penetra acariciándole los senos y el clítoris. Esta posición puede hacerse también sin el movimiento de vaivén, la mujer atrae hacia ella a su pareja, envolviéndole con sus piernas entrelazadas. Posición muy excitante: ella siente las pulsaciones de la pelvis y él las contracciones de la vagina.
2. La amazona: El hombre se encuentra cómodamente sentado sobre una silla. La mujer se monta a horcajadas sobre él. Mientras que ella hace movimientos de vaivén, él le mordisquea los senos y guía los movimientos con sus manos. Esta posición es original y estimulante.
3. La adoración: Ella a cuatro patas apoyada cómodamente sobre sus antebrazos. Él, de rodillas la penetra por detrás. Esta postura clásica resulta muy placentera para los dos. En efecto, permite un penetración profunda que estimula las paredes de la vagina y el punto G de la mujer, además él puede acariciar al mismo tiempo el pecho y el clítoris de su pareja. Esta postura procura igualmente al hombre un punto de vista muy excitante, permitiéndole satisfacer sus fantasías de dominación. Algunas mujeres se pueden sentir un poco humilladas con esa postura. A otras puede producirles dolor.
4. La libélula: Ambos tendidos de costado, en un lugar cómodo y flexible, como la cama. Ella de espaldas a él, los cuerpos amoldados... En un alarde de destreza, la mujer pasa su pierna externa flexionada abriendo la puerta al placer: el hombre la penetra haciendo palanca con la pierna de ella, que se apoya en la cadera de él. Los secretos que el hombre puede propiciarle a su compañera por la cercanía de su oreja son el condimento perfecto para alcanzar el máximo de placer. La penetración llega hasta la mitad del camino, por lo que el goce viene de la mano del deseo de que se haga profunda y estalle en el orgasmo más excitante.
5. La profunda: Esta es una posición de penetración total, de allí su nombre. Con las piernas elevadas y abiertas, ella aguarda a que su compañero introduzca el pene en su vagina para calzar sus piernas en los hombros de él, que apoyará sus manos para regular el movimiento. A muchas mujeres puede parecerles complicada, incómoda o dolorosa la visualización de esta postura, pero vale la pena probarla porque ofrece la penetración absoluta y un contacto genital único: los testículos se posan suavemente entre los glúteos y el clítoris se encuentra presionado por la abertura de las piernas. La dificultad para besarse y la distancia de los rostros pueden ser ampliamente excitantes para ambos.
6. La postura más acrobática: No apta para cuerpos entumecidos, esta posición puede parecer incómoda, pero si la flexibilidad lo permite puede resultar muy excitante. El se acuesta relajado y erecto. Ella se coloca de espaldas a él, se hace penetrar, flexiona sus rodillas y se inclina hacia atrás, lentamente para que el pene no se salga de la vagina. Para activar el movimiento necesario para el coito, ella debe levantar su vientre y relajarlo sobre el de su compañero. Él tiene fácil acceso al clítoris y los pechos de su compañera. Ella no puede estar más cargada de ocupaciones, con lo cual no tiene más que relajar el resto del cuerpo hasta acabar más cansada que nunca, lo que hace más excitante el orgasmo. Según el Kama Sutra muchas de estas posiciones están tomadas del hatha yoga, por lo cual pueden resultar difíciles para los no iniciados.
7. La hamaca: El hombre está sentado (preferentemente en una superficie dura, no la cama), con las piernas flexionadas y se toma la parte posterior de sus rodillas. De esta manera, recibe a la mujer que se hace penetrar acomodándose en el espacio que queda entre las piernas de él y su tronco. El presiona con las rodillas el cuerpo de su compañera, la atrae hacia el suyo provocando el vaivén de ambos mientras, por ejemplo, le besa los pechos que están a la altura de su rostro. Una sensación única que recuerda el tierno ir y venir de las hamacas de la infancia.
8. El sometido: El hombre se acuesta cómodamente entregando su placer a la voluntad de su compañera. Aprovechar este juego de sometimiento masculino puede ser un estimulante total para ambos: el encuentro puede empezar con caricias y besos de ella a él, que permanece siempre en la misma posición, para terminar en la penetración profunda que permite la posición, donde ella se coloca de espaldas y controla los movimientos ayudándose de los brazos. Muy erótico para el hombre resulta que ella asome su rostro por sobre su hombro. Además, el hombre tiene un fácil acceso al ano y los glúteos de su compañera, quien puede disminuir la velocidad de los movimientos para disfrutar del estímulo anal o de que su pareja toque sus pechos.
 9. La somnolienta: La mujer se tiende de costado y el hombre se ubica en su espalda para penetrarla. Ella estira una pierna hacia atrás y la enrosca en la cintura de él. Ideal para hombres dotados y mujeres flexibles, "la somnolienta" cumple varios anhelos de las mentes fantasiosas: en primer lugar, que ella esté de espaldas a él, y al mismo tiempo acceda a su rostro y cuello. Además, que él tenga cómodo acceso al clítoris y los pechos de su compañera. La apertura de la pierna posterior de ella para recibir al pene y el abrazo de esa misma pierna alrededor del compañero es quizás lo más sexy de esta postura. Anímate!
10. La catapulta: Elevar las caderas, en el caso de las mujeres, es una valiosa fuente de placer, ya que pone en contacto con el cuerpo del hombre áreas de su cuerpo que, en posiciones más tradicionales, no se tocan. En este caso, el hombre se arrodilla y recibe la vagina de su compañera dejando que ella apoye los glúteos en sus muslos. La mujer puede extender sus piernas en el torso del varón o flexionarlas apoyando las plantas de los pies en su pecho. El hombre tiene fácil llegada al clítoris, por lo que puede estimular la zona con las manos y mirar la vagina en primer plano. El ritmo lo marcan juntos, acorde al deseo de ambos y a la flexibilidad de la mujer.

jueves, 20 de enero de 2011

el orgasmo femenino


El Orgasmo femenino

La sensación subjetiva de orgasmo está centrada -en la región pélvica- en el pene, en la próstata y en las vesículas seminales en los hombres y en el clítoris, en la vagina y el útero de las mujeres.
El orgasmo es una experiencia de corta duración, de no más de diez o doce segundos, con una intensidad difícil de explicar en palabras. Que las mujeres no tengan la facilidad de tener orgasmos que sí tienen los hombres, no tiene nada que ver con el tipo, la manera, o el modo de obtenerlos.
De hecho, la incapacidad de alcanzar el orgasmo durante el coito, a pesar de una respuesta plena ante otras formas de estimulación sexual, constituye la queja más común de las mujeres que buscan ayuda de los terapeutas sexuales.
Los orgasmos femeninos pueden ser obtenidos acariciando el clítoris o la zona aledaña a él. Para ello, debemos advertir que lo que conocemos por "clítoris", es apenas la parte visible y palpable de un órgano muy complejo y extenso, que hunde sus raíces cabalgando sobre la entrada del conducto vaginal, por detrás de los labios mayores y menores de la vulva.
No existe el orgasmo femenino sin la intervención del clítoris. Inclusive aquellas mujeres que dicen que sólo logran el orgasmo con la penetración, se sorprenderían si supieran que lo obtienen porque el pene roza la entrada de la vagina, y golpetea con el hueso pubiano y las bolsas testiculares la zona de la vulva.
Esto quiere decir que se excita el clítoris de muchas maneras, porque se encuentran en él los cuerpos cavernosos (igual que en el pene) que se llenan de sangre con la excitación y el roce. Se trata de aquella región pequeña -que se toca como una pequeña fosita en el techo del conducto vaginal y en la entrada del mismo- conocida como "Punto G", que hace relieve cuando la mujer se encuentra excitada sexualmente.
Este punto se encuentra situado en la cara anterior de la vagina, a medio camino entre el hueso del pubis y el cuello uterino, a unos tres centímetros del exterior de la vagina.
Puede sorprender, pero los 2/3 superiores de la vagina carecen de terminaciones nerviosas. Por lo tanto, carece de sentido, hoy en día, hablar de distintos tipos de orgasmo. Todos los orgasmos, directa o indirectamente, tienen intervención del clítoris.
Para estimular el punto "G", apoye el dedo suavemente y de una forma acompasada sobre el punto descrito, modificando el ritmo según el resultado obtenido.
Este tipo de caricia requiere de mucho tacto ya que el hombre puede acelerar o ralentizar, aumentar o reducir la presión y con ello hacer variar el grado de excitación de su pareja.
Se recomienda que para efectuar este tipo de caricias las manos estén completamente limpias, las uñas bien cortadas y limpias, y no estaría de más utilizar un poco de crema o aceite lubricante a fin de hacerlas más suaves si cabe.
Las sensaciones obtenidas serán de menor intensidad que las del orgasmo clitorideo, pero permitirán un orgasmo más rápido y mayor número de repeticiones, que pueden ser simultáneas con la estimulación del clítoris y otras zonas erógenas.
La estimulación del Punto G mediante la introducción del pene resulta difícil si no se ayuda con la estimulación manual, especialmente en aquellas mujeres que tengan la vagina distendida por los partos.
La variedad de la obtención del orgasmo femenino, la experimentación, la posibilidad de goce de diferentes maneras, proporciona una idea aproximada de la salud mental, no sólo sexual, de la mujer. Y hoy, a comienzos del siglo XXI, la salud mental de una persona, es medida por la posibilidad de tener opciones. 

miércoles, 19 de enero de 2011

mujeres y el punto U

Además del conocido Punto G, la mujer posee otra pequeña zona productora de excitación, que no siempre es estimulada. Es el Punto U, otra fuente potencial de placer…
Durante el juego previo y el acto sexual, toda la zona genital femenina tiene es una fuente potencial de excitación y placer.
No debería sorprender, entonces, que la uretra – localizado entre el clítoris y el comienzo de la vagina- tenga también un potencial orgásmico propio.
Algunas mujeres podrían estar ya familiarizadas con este área de placer, gracias a la masturbación. Pero el Punto U es bastante particular, pues al corresponder a una pequeña área necesita ser estimulada con una firme presión (a diferencia del clítoris, que permite otros tipos de estimulación), aunque esto depende de cada mujer. La experimentación será clave con este punto.
No descarte las técnicas orales. La experimentación será clave también con estas técnicas. La mujer deben expresar a su pareja como se siente ante las diferentes técnicas, y animarlo para ello.

martes, 18 de enero de 2011

La Confianza a la hora del sexo


 La autoestima y la confianza en uno mismo son muy importantes para una sexualidad sana, pero existen muchos mitos que la perjudican. ¿Cuáles?
En nuestro cuerpo, equipado con más de 400 músculos, diversos sistemas y una extensa capa de piel es lo que forma la parte material de nosotros. Al igual que nuestra vestimenta, la estatura y el físico en su conjunto también son componentes de la imagen que proyectamos al exterior. Todo ello tiene que ver con la identidad de una persona. Lo anterior involucra el cómo nos vemos a nosotros mismos y cómo nos ven los demás. Esto, sin duda, determina en algún sentido la autoimagen y puede estar relacionada con la seguridad o inseguridad que se tenga. Por ejemplo, una persona obesa que no esté conforme con su cuerpo, es probable que experimente cierta pesadumbre a la hora de mostrar su físico en el acto sexual.
El auto visualizarse con una pobre imagen corporal, coloca a la persona en situación de desventaja. Ya no digamos en el sexo. Esta inseguridad se trae a cuestas desde el momento en que se pretende cortejar a alguien, O en convivencias en donde hay que mostrar parte del cuerpo, por ejemplo, al ir a la playa o en la práctica de algún deporte. En ocasiones, una persona obesa y que padece angustia por su estado físico, si tiene una pareja delgada, se siente inhibido en la intimidad.
Por otra parte, el tamaño del pene y todo el mito que esto encierra, también es motivo de preocupación para muchos hombres, pues por una influencia cultural machista se cree que un miembro de gran tamaño es más potente y es capaz de satisfacer mejor a cualquier mujer. Esto es parte es cierto, a mayor tamaño, mayor satisfacción de la mujeres, pero el tamaño no lo es todo. Se ha señalado en diversos estudios que cifrar el goce de la sexualidad sólo en este órgano, es empobrecerla. Además, se ha comentado que en varias pruebas y análisis, las mujeres dan poca importancia al tamaño y que la estimulación genital es factible independientemente del miembro viril, en virtud de que las partes más ricas en fibras nerviosas, como el clítoris, se encuentran prácticamente en la entrada de la vagina. Por otro lado debemos reconocer que el tamaño del pene si es importante, pero tampoco lo es todo. Recordemos, el cerebro es el órgano sexual más importante que poseemos.
Nuestro físico, nuestra casa, cuando está acorde con la imagen que deseamos, nos da confianza, no sólo para el desempeño sexual sino para enfrentar la propia vida. Sin embargo, hay personas que aman su cuerpo más que a nada. Olvidan muchos de los valores que como personas pueden desarrollar, tales como conocimientos, cultura y su calidad humana. Es cierto que un cuerpo ejercitado, moldeado por la disciplina y un régimen alimenticio adecuado, genera cierta seguridad, además de la virilidad y la energía para el disfrute de la sexualidad; pero una persona que logra alcanzar el abdomen con el que siempre soñó y por eso olvida saludar a sus compañeros del gimnasio por sentirse superior, está perdiendo la sensatez humana.
Cuando el espejo se busca de manera obsesiva una y otra vez sólo para reafirmarse como \"perfecto\", entonces estamos ante un Narciso del siglo XX. Recordemos que Narciso era un joven de la mitología griega realmente atractivo. Todos admiraban su figura fuerte, símbolo de la eterna juventud. Embelesado de sí mismo, el muchacho se mostró indiferente al amor que le profesaba la hermosa doncella Eco. Por tanta arrogancia la Diosa del amor, Afrodita lo castigo, haciendo que se prendara aún más de la propia belleza. En una soleada mañana al caminar cerca del lago, Narciso se vio reflejado en el agua. Eso le hizo enamorarse más de él, tanto que intentó abrazarse; lógicamente cayó al agua y murió ahogado.
Una persona esbelta, atlética, sana y con una actitud positiva en todos los renglones de su vida, es digna de ser imitada. De hecho, ideas de esta naturaleza motivan la producción de muchas revistas de este tipo; pero la gente que se centra demasiado en su cuerpo suele tener problemas graves de identidad, ya que pierde el sentido de su realidad y la de su propio entorno.
La autoestima, el respeto y el amor por nuestro cuerpo, el desarrollo personal e intelectual, la superación, la familia, la pareja y la sociedad son áreas también muy importantes que trascienden más allá de un solo cuerpo de mister universo.

lunes, 17 de enero de 2011

striptease


El striptease o el baile en el que la persona se va desnudando
es una técnica de seducción muy practicada (y eficaz) te damos las claves
para que lo hagas en casa y salgas triunfante.
¿Le has hecho algún striptease a tu pareja alguna vez?
¿No? Pues es una técnica de seducción excitante
y divertida que hará que la complicidad con tu
pareja aumente. Y no tienes por qué ser tú la
que se quite la ropa, también pueden hacértelo a ti...
Si quieres hacer un striptease en casa, debes
de tener en cuenta algunos factores para que
no sea un desastre, eso sí. La línea entre la
sensualidad y el ridículo es bastante estrecha
en este caso: puedes estar excitando enormemente
a tu pareja y al segundo siguiente puedes
haberle provocado un ataque de risa al
intentar quitarte los calcetines.
Para conocer los secretos para hacer
con éxito un striptease casero, sigue
leyendo nuestra siguiente galería ¡Y ponlos en práctica!

De la misma manera que deberás
crear ambiente, también debes
vestirte de manera sensual.
Ponte complementos que alarguen
un poco el tiempo de desnudarse
y evita cierres difíciles, cordones
que no se desatan, etcétera. No te
pongas calcetines (no hay nada más cutre)
y elige tu mejor lencería. Mírale a los ojos,
acércate, sonriéle, deja que sea él el que
te quite alguna prenda especialmente excitante...
Se trata de seducirle, no de hacer la mejor
coreografía del mundo. Tenlo en cuenta.
Es importante planificar cómo terminarás
tu striptease: en la cama, en la bañera...
Pero si de pronto os da un arrebato de pasión
déjate llevar y no te empeñes en seguir el
guión. Espontaneidad ante todo.

domingo, 16 de enero de 2011

técnicas de masturbación en la mujer


Eres de clítoris o de punto G?
Atenta a las más de 10 técnicas orgásmicas
para estimular a la mujer. Ellos no lo saben,
pero las mujeres alcanzan el orgasmo con mayor
facilidad mediante la estimulación del clítoris
que a través de la penetración. Sin embargo,
no cualquier técnicas es útil para juguetear
con el clítoris.
Del mismo modo que en el sexo hay que
innovar, a la hora de dar un masaje
vaginal también. A continuación, te
desvelamos más de 10 técnicas para
que juguetear de la forma más placentera
con los dedos. Enséñale como se hace
a tu chico y se la reina del multiorgasmo.
Esta es una técnica muy placentera.
Hay que introducir los dedos índice
y medio dentro de la vagina y arquear
el pulgar como si estuvieras 'pidiendo
cola' mientras lo penetras hasta que toque
el clítoris.
Hay que colocar una mano
en la parte inferior del abdomen
aplicando distintos tipos de presión
con la mano de arriba mientras se
introducen los dedos de la otra mano
dentro de la vagina Para poner en práctica
esta técnica, hay que introducir un dedo
de forma profunda en la vagina y cuando
estés bien lubricada, introducir un
segundo dedo. Mientras, hay que colocar
el pulgar cubriendo el ano pero sin penetrarlo,
ejerciendo una ligera presión, mientras se mueven
los dedos. El arte del copiar se extiende entre
sábanas. Esta técnica pude ser de lo más excitante.
Para ponerla en práctica, tu pareja debe colocar
sus dedos sobre los tuyos mientras te masturbas.
Después al revés. Si quieres una doble estimulación,
apuesta por la técnica de la Luna Creciente. Para
ponerla en práctica debes introducir el pulgar en
la vagina mientras con la mano se cubre el clítoris
y los dedos se posan en el monte de Venus. En esta
posición hay que estimular el techo de la vagina y
por tanto el punto G interno, el clítoris y la
zona de la vejiga, es decir, el punto G externo.
Aquí y Ahora Técnica muy sencilla pero muy placentera.
Hay que introducir el dedo índice dentro de la vagina
muy lentamente y dejarlo quieto. Después hay que
deslizarlo hacia dentro y hacia fuera.

sábado, 15 de enero de 2011

masturbación en mujer= orgasmos II

Sin embargo, la ciencia ha ido derribando un mito
tras otro. Uno de ellos dice: la lenta respuesta
sexual de las chicas hace que sea menos sencillo optar
Las mujeres responden a los estímulos tan deprisa
como los hombres: en 10 segundos. Tardan en llegar
al orgasmo entre dos y cuatro minutos, como ellos,
y menos si están muy excitadas.
Otra idea muy extendida sostiene que las chicas
tienen menos deseo sexual y les cuesta más llegar
al orgasmo. Pues no. La mitad de las mujeres los
tienen a diario, o casi. No solo eso: un 42% se
excita más rápida e intensamente que el promedio
de los hombres; y la mayoría es capaz de tener
 más orgasmos: casi la mitad son multiorgásmicas.
Entre estas últimas, casi todas se masturban.
¿Por qué? Según Jesús Ramos: “Porque con ninguna
otra actividad sexual se alcanza un 96% de
probabilidades de llegar al clímax.
Dos de cada tres reconoce hacerlo
para satisfacer la excitación, pero
también tiene otras utilidades.
El psicólogo Morton Hunt asegura
que el 30% recurre a ella como
sustitutivo de los ansiolíticos;
se masturban para aliviar tensiones
de cualquier tipo: una entrevista
de trabajo o un examen.
Sin receta
El orgasmo es el mejor relajante muscular.
“Tranquiliza y da placer, y por si eso fuera
poco, es natural, ecológico, gratis y siempre
se tiene a mano”, explica Jesús Ramos.
El tratamiento no necesita receta, pero este
psiquiatra del Hospital Ramón y Cajal de Madrid
sí ha recomendado a algunas de sus pacientes que
se masturben. Las hay que no han conseguido vencer
el pudor, pero otras sí lo han hecho y han vuelto
a la consulta con una sonrisa, tan expresiva como
la de las mujeres que acuden al urólogo con problemas
de incontinencia y salen con una receta que no tienen
que ir a buscar a la farmacia, sino a un sex shop.
 Lo que tienen que comprar son bolas chinas, un
instrumento que muchas mujeres utilizan para
alcanzar orgasmos más intensos durante la
masturbación. Pero además, tiene un beneficio
indirecto. “Refuerzan la musculatura del suelo
pélvico, de forma que previenen el escape de orina,
y al reducir las posibilidades de incontinencia
se producen menos infecciones de orina”,
explica Juan Carlos Ruiz, director del
Instituto Urológico Madrileño.
Las mujeres que robustecen los músculos de la pelvis,
mediante la masturbación o con otros ejercicios, lo
notan en los orgasmos, pero además tiene otras ventajas
médicas. Según el ginecólogo Ramón Serrano Vicens:
“En el primer parto de mujeres que se casaron
 vírgenes y quedaron inmediatamente embarazadas,
 las contracciones del útero fueron más eficaces
en el 86 por ciento de las que se masturbaban
sin problemas de conciencia; mientras que disminuía
a un 17% entre las consultadas que manifestaban
no haberse masturbado nunca.
No es de extrañar, si tenemos en cuenta que la
oxitocina, la hormona que se libera durante el
orgasmo y se considera responsable de este, es
también la causante de las contracciones uterinas
durante el parto.
Parecido efecto tiene sobre las reglas dolorosas.
Hay mujeres que han aprendido a combatir
la dismenorrea precisamente masturbándose
inmediatamente antes y durante la regla.
Dado que el orgasmo facilita las contracciones
del útero, las molestias disminuyen.
Estas son más frecuentes entre las
 mujeres que se masturban con sentimiento
de culpa (80%); algo menos entre las que
no lo han hecho nunca (40%) y menos aún (15%)
entre las que se masturban sin represión, según
una investigación llevada a cabo por el
ginecólogo Ramón Serrano Vicens.
La normalización de esta práctica tiene
otro efecto, según Jesús Ramos:
 “Permitirá considerar normal,
y no algo devaluado, todo encuentro
sexual aunque no incluya el coito”.
En Grecia había un floreciente comercio
de vibradores, entonces fabricados
con cuero y, obviamente, sin pilas.
La masturbación estaba incorporada
a la vida de las griegas de forma
tan natural que se recomendaban
las unas a las otras los artesanos
que mejor les fabricaban los dildos.
En realidad, el aparato se ha vendido
incluso en las situaciones más adversas.
 Sin ir más lejos, durante el Franquismo
se ofertaban por correo en las pacatas
revistas de la época, pero eso sí,
con el eufemístico nombre de “masajeadores faciales”.

 

viernes, 14 de enero de 2011

masturbación en mujer= orgasmos I

La masturbación es la fuente del 80% de los orgasmos en la mujer.
Después de 20 años teniendo relaciones sexuales sin experimentar un orgasmo, una sonrisa de oreja a oreja se dibujó en su cara. Aprender a masturbarse a
los cuarenta años supuso para ella un antes y un después. “Le cambió la perspectiva de la vida, por primera
vez descubrió que su cuerpo, aparte de experimentar dolor, también podía proporcionarle placer”.
Quien lo dice es Jesús Ramos, psiquiatra del Hospital
Ramón y Cajal de Madrid que le hizo ver que su falta de deseo sexual no era algo natural, como ella creía.
Simplemente, no había tenido contacto con el placer, algo que la mayoría de las mujeres descubren en la infancia explorando su clítoris, es decir, masturbándose.
Esto derriba uno de los mitos más extendidos: que los chicos se inician en esta práctica antes que las chicas por el hecho de disponer de un órgano sexual más fácilmente manipulable.
La creencia es falsa. Jesús Ramos, tumba este y otros mitos en su libro Un encuentro con el placer, la masturbación femenina basándose en un centenar de estudios científicos que han aparecido en la literatura médica en los últimos años.
El libro refleja el tabú que la búsqueda del placer ha sido para muchas mujeres. En uno de los testimonios
que recoge, una mujer explica que durante años creyó que era la única “que había hecho semejante descubrimiento”,
 porque ninguna de sus amigas hablaba de eso, mientras que
los chicos no encuentran ningún impedimento para hablar
de sus masturbaciones. Las cosas han cambiado mucho,
pero persiste el manto de silencio. Muchas mujeres
aún consideran esta práctica algo ajeno a la sexualidad femenina.

jueves, 13 de enero de 2011

orgasmos masculinos


¿Crees que un hombre es capaz de llegar al séptimo cielo por una única vía? Descubre los nuevos caminos masculinos hacia el placer. ¿Cuánto sabes del sexo masculino? Es cierto que los hombres pueden tener más facilidad para llegar al orgasmo, sin embargo, igual que sucede en la mujer, la penetración no es la única vía que puede llevar a tu chico al olimpo de los dioses.
Hasta 7 caminos existen para mandar a tu pareja al clímax. Solamente deberás sintonizar tu GPS sexual, introducir las coordenadas precisas y disfrutar. Mediante el coito, con juegos manuales u orales, a través de la próstata y el ano, gracias a las fantasías, a los juguetes e incluso los pezones ¿Quieres provocar una explosión orgásmica? Atenta a los siguientes consejos:
Las prácticas orales son garantía de éxito. El orgasmo no solo es cuestión de penetración, con la lengua y la boca se puede llegar a provocar sensaciones extremas jamás experimentadas. Si quieres llevarlo al séptimo cielo, véndale los ojos, espósalo a la cama, desnúdalo y baja con tu lengua hacia su zona sur. Regálale una dosis de sexo oral que lo pondrá como una moto.
Mediante la masturbación un chico puede llegar al clímax sin problemas. Además no hay nada más excitante para él que ver a su chica jugando con su pene. Haz realidad sus fantasías, agarra su pene, y regálale un momento de lo más orgásmico. Existen ciertas técnicas de masturbación, ¡Ponlas en práctica!
Mientras las mujeres se mueren de ganas de que sus parejas jugueteen con su punto G, los hombres le tienen pánico. Por no hablar, de los que se creen que ni tienen. El punto G masculino se encuentra en la próstata, una zona a la que solo se puede acceder a través del ano, hecho que hace, que la mayoría de hombres, cierren su puerta trasera.
Sin embargo, ¿Por qué no te atreves a descubrirle otro placer? A través de la técnica del 'dedo juguetón' puedes llevar a tu chico al paraíso. Inícialo en esta práctica explora el territorio introduciendo uno de tus dedos a través del ano, hasta alcanzar el punto G. Esta técnica, permite combinarla con el sexo oral. Beso negro consiste en lamer el ano de tu pareja. Para llevar a cabo esta técnica es recomendable tomarse una ducha antes. Además, si quieres añadir más placer, mastúrbale con la mano. Lo llevarás al séptimo cielo.

miércoles, 12 de enero de 2011

El Clitoris


El clítoris es puro nervio. Es increíblemente sensible y delicado...hipersensitivo. Apenas a veintidós semanas de haber sido gestada, una beba ya tiene formado su clítoris y ese aspecto es el mismo que tendrá cuando la niña nazca. Vuelvo a preguntarme: ¿es un pene pequeño?
O plausiblemente el pene es un klitoris hipertrofiado..
El clítoris es como una pequeña columna griega clásica: para decirlo de una manera simple, que desde la anatomía se puede hacer mucho más compleja, se trata de una estructura cilíndrica con frenillo, cuerpo y glande y dos ramas laterales (hay quien habla de otras partes más, al punto que se la llama zona clitoridiana). Pero no es fácil identificarlo a simple vista. Las dos primeras secciones, frenillo y cuerpo, son subterráneas, están ocultas bajo la piel de la vulva. La única parte que se puede ver claramente cuando se separa la vulva es el glande que, a su vez, está bajo una cubierta con forma de letra A, una capucha (capuchón, hood) formada por la unión de los labios menores. Esto puede deberse a su extrema sensibilidad...como protección.
El glande se parece al pene por su forma de corazón, pero no tiene abertura alguna. Esta estructura es morfológicamente supersignifictiva: está sobre el cuerpo del clítoris, que es el que se extiende bajo el tejido muscular de la vulva. El cuerpo, recubierto por una especie de traje de látex que en realidad es un tejido fibroelástico, es la parte esencial del clítoris, el que hace danzar a las mujeres hacia el orgasmo, aunque a veces para estimularlo sólo se les acaricie suavemente el monte de Venus.
El movimiento del coito, a veces, alcanza para estimular las sensaciones clitoridianas, pero no hay nada como el contacto suave y experimentado, al punto que muchas mujeres serían anorgásmicas sino se lo estimulara con pasión y amor.
¿Desde cuándo data la palabra "clítoris"?
Aunque se suele considerar un término procedente del griego clásico, el Dictionnaire Etymologique de la langue grecque no contiene la palabra "kleitoris" (que es el término en griego moderno); no es una palabra del griego clásico. Un filólogo francés, Marcel Cohen, piensa en un origen indio, porque uno de los libros de Aristóteles, en el que se menciona el río Indo, describe una piedra preciosa de color oscuro llamada klitoris. Otra posibilidad es la palabra egipcia "k't", que significaba "vulva". En Somalía, "kintir" significa clítoris, y hay al menos seis términos para designarlo en sánscrito e hindi: "kurah", por ejemplo, significa brote, mientras que "bhagkosha" es literalmente "tesoro de la vulva". Las lenguas dravídicas del sur de la India contienen "kut", que está relacionada con las palabras bandera, cresta, pezón.
Por desgracia, la verdad es que no sabemos dónde ni cuándo se originó la palabra "clítoris", por eso usamos ''Klitoris'' con ''K'', aunque es correcto hacerlo también con ''c'', es decir ''Clítoris'' (se usan indistintamente). ¡Recién estamos aprendiendo qué es verdaderamente el clítoris! ¡Si aun negamos que el Viagra actúa definitivamente en las estructuras clitoridianas produciendo un efecto afrodisíaco singular en muchas mujeres!
¡Cuánto hay para pensar, cuánto hay para trabajar en estas determinaciones linguísticas inconscientes! Como está tan oculto, el clítoris es muy difícil de medir. En una beba recién nacida llega a los cuatro o cinco milímetros, pero crece cuando la mujer crece hasta alcanzar una longitud adulta promedio, desde la base hasta el glande, de unos dieciséis milímetros. Conocemos perfectamente klitoris más grandes y más potentes.
Su característica más notable: no tiene ninguna finalidad práctica. Es meramente un haz de terminaciones nerviosas, 8.000 para ser exactos, una concentración mayor que la que se da en el resto del cuerpo en un solo órgano, incluidas las puntas de los dedos, los labios y la lengua. Vuelvo otra vez sobre esto: ¡es más sensible que la lengua! Ese lujurioso entretejido nervioso es la razón por la que a veces duele, pero también el secreto de su éxito orgásmico: el clítoris es un órgano puramente sexual. Es el único órgano exclusivamente sexual de la anatomía humana; el pene sirve también para orinar, la vagina es salida menstrual y del parto, los pechos amamantan, sólo el Klitoris es exclusivamente sexual, es su única función. La ignorancia sobre el Klitoris es tan grande que hasta hace pocos años las mujeres que se lo descubrían se creían monstruos deformes, pues pensaban que sólo ellas tenían ese órgano y no se atrevían a comentarlo ni con amigas ni con la madre. Ni siquiera figura en algunos Atlas de Anatomía, recién hace pocos años, gracias al Psicoanálisis y a la Sexología se está empezando a estudiar. Muchos son aun los enigmas que persisten.

martes, 11 de enero de 2011

Eyaculación femenina

La Eyaculación femenina hace referencia a la expulsión de una cantidad variable de líquido durante el orgasmo femenino.
Durante la relación sexual las mujeres experimentan la lubricación vaginal que facilita el coito, sin embargo, algunas mujeres experimentan en el momento del orgasmo la salida a través de la uretra o de la vagina (aún se discute), de un líquido que no es exactamente la secreción vaginal que se produce en la lubricación ni tampoco orina.
Suele ser un líquido trasparente e inodoro (sin olor).
Los estudios realizados son diversos y no existe unanimidad en las conclusiones. Se barajan 3 hipótesis sobre esta eyaculación femenina:
El líquido es orina, espulsado posiblemente debido al estrés incontinente o debilidad del músculo pélvico.
Un líquido claro o lechoso que surge de la vagina (a veces con fuerza), tiene una composición semejante al líquido generado en los hombres por la glándula de la próstata, y es generado en la mujer por las Glándulas de Skene o Parauretrales.
Es una mezcla de las anteriores.
Sea como sea, el hecho de la eyaculación femenina no compromete en absoluto la relación sexual ni la respuesta sexual (excitación, orgasmo, meseta, resolución), es simplemente una característica más, que algunas mujeres experimentan y otras no. No tiene mayor trascendencia ni relevancia.

lunes, 10 de enero de 2011

Sexo en pareja


Relación sexual de orden físico y emocional que se establece entre dos personas que se constituye por una serie de comportamientos y actitudes más o menos complejas que suelen incluir "juegos sexuales" incluyendo o no el coito.
1 Juego amoroso
2 El masaje erótico
3 Sexo oral
4 Sexualidad anal
5 Masturbación en pareja
 Juego amoroso
El juego amoroso incluye todas aquellas actividades sexuales que no constituyen el coito, nos referimos a las caricias, los besos, palabras o susurros, fantasías sexuales, etc.
También se conocen como "preliminares" ya que normalmente suelen preceder al coito.
A menudo los juegos amorosos constituyen en sí mismos el objetivo principal de la actividad sexual, llegando a ser tan placenteros como la penetración.
Algunas culturas hicieron de estos juegos rituales que marcaron hitos de tanta importancia como por ejemplo, el rito de iniciación de las tribus del alto peru, donde el joven iniciado jugaba con su miembro alrededor del ano de una bicuña.
El juego amoroso se desarrolla en el campo de la sensualidad, mediante los sentidos.
En la búsqueda de aumentar el placer sexual, se ha acudido a elementos externos como las drogas, los afrodisíacos y los objetos eróticos.
El masaje erótico
El masaje erótico forma parte del sexo en pareja y constituye una práctica muy placentera.
El masaje erótico relaja los músculos, disipa tensiones, calma los nervios, serena nuestra mente
ayudándonos a olvidarnos de las preocupaciones, abandonándonos a las sensaciones placenteras que genera,a la vez que las caricias nos hacen sentir deseados y queridos.
sexo oral;
El sexo oral o sexualidad bucogenital, es una práctica sexual muy placentera y gratificante, pero debe soportar muchos tabus y prejuicios, hay personas a las que les desagrada el sexo oral pero desde luego, no es el caso de muchos otros.
Para practicar tanto una felación como un cunnilingus, hay ciertas cosas que debemos tener en cuenta, como por ejemplo debemos tener cuidado al acariciar los genitales con la boca, ya que son órganos muy sensibles, debemos tener especial cuidado en no lesionar los genitales con los dientes.
A medida que notes que aumenta su excitación, incrementa tú también el vigor de tus caricias. Presta atención a sus gestos. Te indicarán qué es lo que más le excita y, por consiguiente, dónde debes insistir.
sexo anal;
El sexo anal consiste en la estimulación del ano durante la relación sexual, ya sea con la mano, la boca, el coito anal (introduciendo el pene) o mediante la introducción de juguetes sexuales u objetos.
Aunque la estimulación anal se ha relacionado comunmente con las prácticas gays y homosexuales, los estudios acerca de la sexualidad, indican que esta práctica se da tanto en parejas heterosexuales como homosexuales.
Masturbación en pareja
La masturbación es la excitación de los órganos genitales para obteber placer sexual, pudiendo llegar o no al orgasmo. Puede practicarse en solitario o también en pareja.
La masturbación en pareja es una forma de expresarse cariño y sobre todo demostrar admiración a la persona amada. Observarse mútuamente, ser el invitado de honor a ese gran espectáculo, aumentará claramente la excitación en la pareja, y de seguro será un momento que no olvidarán.
Deben preparar un poco el ambiente para que ambos se sientan cómodos para los ejercicios. Generalmente el hombre es más desinhibido que la mujer, a ella le cuesta un poco más demostrarse en la masturbación, pero el hombre puede ayudarla, incentivándola pidiéndole sutilmente que se masturbe para que la pueda admirar y aprender como reacciona dándose placer.
Al masturbarse, el espectador deberá poner atención en los movimientos de su pareja, así aprenderá cual es el ritmo y la manera que más le causa placer.

domingo, 9 de enero de 2011

masaje erotico


Técnica del masaje erótico
Colocación
Puedes comenzar por desvestir a tu pareja o pedirle que lo haga el/ella. Pídele que se tumbe boca abajo, con la cabeza ladeada y los brazos semiflexionados a la altura de la cabeza. Cúbrele la parte de las nalgas con una toalla suave. Dile que se coloque cómodamente (si es necesario puedes poner un cojines bajo la flexura de las rodillas, los talones o la cabeza). Es importante que ambos estéis cómodos.
Tú puedes colocarte a su lado, de pie (si está en una cama alta), de rodillas sobre un cojín, sentado a su lado o sobre sus nalgas (siempre que tu peso corporal no sea molesto para la otra persona).
En cuanto a la ejecución del masaje erótico, hay multitud de técnicas y pasos que pueden seguirse, y a medida que vayamos adquiriendo confianza podemos innovar y variar a nuestro gusto.
Yo os propongo 10 pasos sencillos para el masaje erótico, que harán vibrar el cuerpo de vuestra pareja.
Paso 1
Puedes comenzar colocando tus manos abiertas y relajadas en su espalda, ejerciendo una leve presión, tu mano izquierda a la altura del corazón y tu mano derecha en la columna justo donde comienza la zona lumbar (donde acaba la espalda).
Permanecer unos minutos en esta posición facilita adentrarnos en un ambiente de calma, concentrándonos en la respiración tanto tuya como de tu pareja y en los latidos de su corazón.
Paso 2
Puedes comenzar el masaje propiamente dicho recorriendo su cuerpo con suaves caricias.
Utiliza tanto las palmas de las manos como los dedos, y deslízalos suavemente, sin prisa.
Recorre primero el cuello, para ir desplazándote hacia los hombros, recorre los los brazos, la espalda, las piernas y puedes bajar hasta en los pies.
Luego puedes volver hacia arriba pasando otra vez por las mismas hasta llegar nuevamente al cuello.
Paso 3
Ejerciendo un poco más de presión masajea con las yemas de los dedos el cuero cabelludo.
Coloca las manos una a cada lado de la cabeza, por detrás de las orejas. Ejerce una pequeña presión con las manos extendidas y los dedos semiflexionados.
Puedes intruducir los dedos en el cabello y masajear la cabeza como si lavases el pelo, pero siempre con movimientos lentos y ejerciendo presión con la yema de los dedos.
Puedes ir desde la nuca hasta la frente.
Paso 4
Coge un poco de aceite para masaje (aceite aromático, aceite de almendras dulces, crema hidratante o loción de masaje), y ponlo en tus manos, frota las manos para calentar el aceite en ellas y extiéndelo sobre la espalda de tu pareja.
Para ello usa movimientos circulares con las palmas de las manos, a estos movimientos se les denomina fricciones.
Los movimientos durante las fricciones han de ser vigorosos y algo más rápidos que los de los pasos anteriores.
Paso 5
Haz suaves deslizamientos a lo largo de la espalda, siguiendo el recorrido de la columna.
Coloca las manos abiertas con los dedos juntos en paralelo, deslízalas hacia abajo ejerciendo una leve presión, ha estos movimientos se les llama planchados.
Luego deslízalas nuevamente hacia arriba pero esta vez, ejerciendo la presión sólo con la base de la mano.
Paso 6
Una vez preparada la piel, vamos a llegar con nuestro masaje a un plano más profundo, los músculos.
Para ello utilizaremos un movimiento o pase que se llama amasamiento.
Consiste en coger el músculo con la mano y soltarlo utilizando el dedo pulgar y el resto de la mano.
Este movimiento recuerda al que realizan los panaderos al amasar el pan.
Empezaremos por los hombros e iremos descendiendo por la espalda. Conseguiremos liberar las tensiones del cuerpo.
Paso 7
Vuelve al paso 2 y acaricia levemente con las palmas de las manos el cuello la espalda y las extremidades.
Paso 8
Pídele a tu pareja que se coloque boca arriba.
Paso 9
Con las yemas de los dedos y mediante movimientos circulares masajea la cara: la frente las sienes, los pómulos, detrás de las orejas, los lóbulos de las orejas y la mandíbula.
Haz lo mismo pero esta vez con los pulgares deteniéndote en presionar los puntos neurálgicos de la cara:
Las sienes.
El inicio de las cejas.
Los pómulos ( a la altura justo de bajo de los ojos)
Entre la nariz y los labios
Entre los labios y la barbilla.
Paso 10
Repite el paso número 4, esta vez deteniéndote en el pecho de tu pareja.
A partir de aquí deja paso a caricias más sensuales por debajo de la toalla a la altura de las caderas, puedes usar deslizamientos suaves pero firmes con movimientos circulares. Ves acercándote poco a poco a la zona genital.
A partir de aquí podéis continuar con besos, caricias genitales, etc. dejando que la sensualidad, la ternura y el erotismo sigan su camino.
Es importante que durante el masaje erótico, disfrutemos de las sensaciones que nos ofrece tocar el cuerpo de nuestra pareja, explorando sus curvas, sus cambios de tensión, las formas, el contacto con la piel desnuda. Apreciando cada detalle y expresando toda tu dulzura y toda tu pasión.